Trainingslager der Leistungsgruppen in den Osterferien 2023

Trainingslager der Leistungsgruppen in den Osterferien 2023
Vom 10. bis 16. April führten die Leistungsgruppen Lehrgänge in Leipzig und
Osterburg durch.
In Osterburg hatten die „Älteren“ und in Leipzig mehr die „Jüngeren“ die
Gelegenheit, unter fördernden und fordernden Bedingungen zu trainieren.
Beide Lehrgänge waren erfolgreich !
10 Schwimmer trainierten in Osterburg an der

„LANDES-SPORT-SCHULE SACHSEN-ANHALT“

Die gesteckten sportlichen Ziele konnten voll umfänglich erreicht werden u.a.:

•  Umfangsgipfel an Schwimmkilometern (42)
•  Verbesserung der Grundlagen-Ausdauer
• allgemeine Grundlagen an Land
• Verbesserung der Kraftfähigkeiten (Gerätetraining im Fitness-Studio)
•  Weiterentwicklung der koordinativen Fähigkeiten durch vielfältige Übungsangebote, Spiele, Step-Aerobic, Tanz „Hip Hop mit Anna“, Turnübungen